Terapia ansiedad y tristeza

Considerar la posibilidad de pedir cita con un psicólogo especialista en ansiedad o tristeza no es un signo de patología. Hay situaciones o periodos en la vida que sencillamente vienen acompañados de sentimientos de angustia y congoja, así como de estados depresivos, y no tiene por qué tratarse de ningún trastorno, sino de afectos completamente normales en nuestra vida.

Psicólogo ansiedad Barcelona

Si bien estos periodos no son necesariamente un signo de enfermedad, en muchas ocasiones, solicitar una terapia para la ansiedad y consultar a un psicólogo especialista permitirá que la persona pueda cambiar la situación en la que se encuentra y conseguir una vida más satisfactoria en el amor, en el trabajo, con las personas que le rodean y, por encima de todo, con uno mismo. Por la experiencia que hemos tenido a través de nuestros tratamientos psicológicos para la tristeza podemos afirmar que el alivio del malestar acostumbra a producirse de manera relativamente rápida. Y ya desde las primeras sesiones nuestros pacientes podrán empezar a sentirse mucho mejor.

Clinica terapia ansiedad Barcelona

Hablar con un profesional acerca de lo que a uno le angustia es muy diferente de hacerlo con un amigo o con un familiar. No se trata sólo de toda la experiencia y la formación académica con la que cuenta una psicóloga de Barcelona, sino también de la manera de escuchar. Cualquiera de nuestros psicólogos le aportará una atención totalmente personalizada, basada en conocimientos clínicos, sin juicios y con absoluta confidencialidad. No obstante, cualquier tratamiento de la ansiedad no consiste únicamente en hablar para sentirse mejor, es mucho más que eso. Supone tomar conciencia de cosas que uno desconocía sobre sí mismo. Cosas que tienen que ver con el yo, la pareja, el trabajo, las relaciones sociales y familiares e incluso la propia sexualidad. Solo cuando uno se conoce mejor y encuentra sentido a lo que le está pasando puede hacer las cosas de otra manera, se siente más libre, al mando de las riendas de su propia vida.

Psicologo tristeza Barcelona

Los estados depresivos y la angustia pueden aparecer en relación a:

psicologo terapia ansiedad

Uno mismo

  • Sentimiento de soledad
  • Problemas con la propia imagen
  • Duelo por una pérdida
  • Sensación de vacío
la pareja

La pareja

  • Celos
  • Dependencia emocional
  • Agresividad verbal o física
  • Querer y no poder estar en pareja
el trabajo

El trabajo

  • Ansiedad/Estrés
  • Problemas con el jefe
  • Inseguridad y miedo
  • Falta de motivación
las relaciones sociales

Las relaciones sociales

  • Inhibición, Timidez
  • Sentimiento de soledad
  • No sentirse querido/valorado por los demás
  • Sentirse extraño con los demás
Las relaciones familiares

Las relaciones familiares

  • Miedo a decepcionar
  • Dificultad para decir que no
  • No sentirse valorado
  • Discusiones y conflictos
La sexualidad

La sexualidad

  • Falta de deseo
  • Relaciones compulsivas
  • Relaciones insatisfechas
  • Impotencia o frigidez