El món on vivim cada dia va més ràpid. A nivell personal, familiar o laboral tot ha de ser aquí i ara. La immediatesa s’ha apoderat del nostre dia a dia.
Com a conseqüència d’aquesta nova forma de relacionar-nos ha augmentat la incidència en la població de diferents malalties. Una és l’estrès.
Psicòleg estrès Barcelona
Aquelles persones que pateixen estrès, bé sigui de manera transitòria com de manera crònica, han d’acudir als professionals sanitaris per tractar aquest problema. En aquest sentit, els millors psicòlegs de Barcelona es troben a Psicoclínica Barcelona. La satisfacció dels nostres pacients és la carta de presentació amb què comptem per assegurar que duem a terme la millor teràpia per a l’estrès a Barcelona.
Psicoclínica Barcelona compta amb àmplia plantilla de professionals d’alta qualificació experta en la prevenció i el tractament psicològic de l’estrès, així com dels seus símptomes i malalties relacionades com ansietat, la depressió, l’estrès posttraumàtic i els conflictes derivats de tots ells.
Tractament de l’estrès
Quin és el tractament psicològic de l’estrès més adequat? L’ajuda psicològica que es pot donar a cada pacient davant l’estrès és molt variada. D’una banda, el psicòleg clínic pot realitzar un tractament amb medicaments, principalment ansiolítics, coneguts col·loquialment com a tranquil·litzants. Altres tractaments psicològics de l’estrès molt utilitzats són: tècniques de biofeedback, tècniques de respiració, tècniques cognitivoconductuals i tècniques d’autocontrol.
Pel que fa als tractaments inclosos en el que s’anomena com a medicina alternativa, el psicòleg clínic pot recomanar als seus pacients, amb l’objectiu de disminuir l’ansietat i l’estrès, l’acupuntura, el ioga, el pilates o el dígit puntura. Totes aquestes teràpies, si són realitzades de manera correcta, compten amb un alt grau d’eficàcia quant a l’efecte relaxant que aporten als pacients.
Efectes sobre els pacients
Són diversos els efectes que té l’estrès sobre les persones que el pateixen:
- En el pla emocional genera ansietat i fins i tot depressió.
- Altera el somni i fa que es mengi més.
- Genera problemes de memòria.
- Alts nivells de tensió muscular.
- Dificultat per respirar, poden arribar a produir-se episodis d’hiperventilació.
- Augment de la freqüència cardíaca i de la tensió arterial.
- El sistema endocrí comença a alliberar les hormones epinefrina i cortisol.
- Aparició de reflux esofàgic i úlceres a l’aparell digestiu.
- Falta de motivació i irritabilitat.
- Estimula la producció de testosterona ia llarg termini la disfunció erèctil.
- Afecta el cicle menstrual en les dones.
Bé en fases inicials on la prevenció és molt important, com en fases on l’estrès ja sigui crònic, l’opció que han de prendre els pacients és acudir a un professional. A Psicoclínica Barcelona disposarà de la millor ajuda psicològica per a la depressió així com amb la de fer front a l’ansietat, conflictes o estrès posttraumàtic. Aquí, els millors psicòlegs de Barcelona. Informeu-vos dels nostres serveis sense cap tipus de compromís.